随着我国医疗卫生事业的不断发展，社区护理的重要性日渐凸显。作为一种结合了传统中医学理论和现代护理学技术的独特护理方式，中医护理技术在社区护理中的应用正逐渐受到人们的关注。中医护理技术包括：针灸、推拿、**、拔罐、刮痧、艾灸，耳穴压丸、穴位贴敷、中药熏洗等。

我有幸在社区护理工作中深入应用中医护理技术，以下是我在社区护理工作中，应用中医护理技术的一些案例及体会。

案例一：以我自身为例，由于我前段时间睡眠质量差，伴随有头晕目眩，以及颈肩部疼痛不适等症状，诊断为大脑供血不足，我们科针灸大夫帮我实施针刺治疗，具体取穴为：双侧风池、率谷、百会、四神聪、颈肩部局部阿是穴，上述穴位均施以平补平泻手法，外加补照海、泻申脉等中医适宜技术治疗，同时使用TDP灯照射颈肩部等一系列中医外治法治疗，经过治疗后我自觉症状有所缓解。以我自身而言，我未服治疗睡眠、眩晕的西药，区区扎了几针，选取了头颈部相应的穴位，我的症状就迎刃而解，走路头也没有那么晕了，晚上睡眠也好了很多；颈肩部针灸、烤电治疗，肩颈部肌肉已无僵硬感，放松许多。因为平时一直在给病人做这些治疗，从未在自己身上体验过，也不觉得有这么神奇的功效，但这次我自身有这些症状之后，我亲身体验，不用吃药、打针就解决，我感觉中医真的是博大精深，这真的就是中医的神奇之处。

案例二：我社区门诊就诊患者中有一位青年男性，因剧烈运动后逐渐出现腰背部疼痛数日，影响夜间睡眠，休息后不能自行缓解，故前来我社区就诊，护士遵医嘱给予每日刮痧、刺血拔罐治疗各一次，连续治疗5次以后，患者上述症状完全消失，夜间睡眠状况改善，自述症状已缓解，患者激动的表示：“非常感谢你们的精心治疗，我现在感觉整个人身体非常轻松，又可以去篮球场自由的运动了！”。

案例三：近一个月去我院宋氏正骨科学习，有一个腰椎间盘突出症急性发作的中年男性患者，他是被家属用轮椅推着进医院的，针对该患者的主要症状，主管医生对其进行辨证论治，给予推拿按摩治疗，护士遵医嘱给予中药热烫、敦煌痛痹膏透药等中医治疗。经过两周的治疗，患者已经达到临床痊愈，生活可以完全自理，对治疗效果非常满意，并且表达了对医护人员的感激之情，高高兴兴地出院回家了。

一、中医护理技术在社区护理中的应用优势：

1.适应性强：中医护理技术涵盖了饮食调护、情志调护、生活起居调护等多种方式，可以满足社区居民不同的护理需求。

2.预防为主：中医强调“治未病”，这与社区护理的预防保健功能相吻合。通过中医护理技术，可以引领社区居民养成良好的养生保健习惯，提高自我保健水平。

3.简单易行：中医护理技术中的拔罐、刮痧、艾灸等方法，操作简便、设备需要少，适合在社区环境中开展。

二、常用的中医护理技术在社区护理中的应用

1.饮食调护：根据居民的体质和病情，制定个性化的饮食方案，例如对于高血压病人，可以推荐其食用具有降血压效果的芹菜汁、菊花茶、冬瓜汤等。

2.情志调护：通过沟通、倾听、安慰等方式，帮助居民调节情绪，对于心理压力大的居民，可以采用中医的五音疗法，通过音乐来调节、改善情绪。

3.生活起居调护：提倡“起居有常，饮食有节”，教育居民保持良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜等。

4.拔罐、刮痧、艾炙等技术的应用：对于一些常见的疾病，如颈椎病、肩周炎等，可以通过拔罐、刮痧、艾炙等方式进行治疗，以缓解其临床症状。

三、应用体会

1.提高社区居民的健康素养：通过中医护理技术的应用，不仅可以帮助社区居民解决一些健康问题，更重要的是可以提高他们的健康素养，让他们了解到预防的重要性。

2.增强社区居民的自我保健能力：中医护理技术中的很多方法，如饮食调护、情志调护等，都是居民可以在日常生活中自**作的，这样可以增强他们的自我保健能力。

3.提升社区护理服务质量：通过中医护理技术的应用，可以提供更多元化、个性化的护理服务，提升社区护理服务质量。

4.促进中医护理技术的传承和发展：通过在社区护理中应用中医护理技术，可以让更多人了解和认识中医护理技术，从而促进其更好的传承和发展。

四、总结

总的来说，我认为中医护理技术在社区护理中的应用具有很大的潜力。它不仅能提供有效的护理服务，提高社区居民的生活质量，还能丰富社区护理的方式方法，满足社区居民多元化的医疗卫生需求。

我相信，随着中医护理技术的进一步推广和应用，它将在社区护理中发挥更广泛的作用。

以上就是我在社区护理工作中应用中医护理技术的一些心得体会，希望能对护理同行们有所帮助。让我们一起努力，用中医护理技术为社区居民提供更好、更优质的基层护理服务。（嘉峪关路社区服务中心 邱倩）