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易筋经——工尾势
  • 发布时间：2013-01-10
  • 点击数： 次
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易筋经——工尾势
1．起式并步同第一势。
2．功式
(1)两手仰掌由胸前徐徐上举过顶，双目视掌，随掌上举而渐移，身立正直，勿挺胸凸肚。
(2)由上势，十指交叉而握，旋腕反掌上托，掌心朝天，两肘欲直，目向前平视。
(3)由上势，仰身，腰向后弯，上肢随之而往，目上视。
(4)由上势俯身向前，推掌至地，昂首瞪目，膝直，足跟离地。
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